Maak je niet dik, Voeding, Leefstijl & Positieve Coaching

Irene Kuperis-Noordberger, leefstijlcoach, gewichtsconsulente, slaapcoach en stresscouncelor & mental coach


 gewichtsconsulente

slaapcoaching

stresscounselor

leefstijlcoach

Over mij

Mijn naam is Irene Kuperis-Noordberger, gediplomeerd gewichtsconsulente, leefstijlcoach & ervaringsdeskundige in afvallen en voeding. Óók ik heb in het verleden verschillende diëten geprobeerd, shakes gebruikt en pillen geslikt. Maar ik viel helaas steeds weer terug in mijn oude patroon zodra het dieet was afgelopen, met als gevolg dat ik snel snel weer op mijn oude gewicht was of zelfs meer. Het welbekende jo-jo effect was geboren. Ik was 20 kilo zwaarder dan dat ik nu weeg en was het zat om te worstelen met mijn gewicht!!

Over mij

Mijn naam is Irene Kuperis-Noordberger, gediplomeerd gewichtsconsulente, leefstijlcoach & ervaringsdeskundige in afvallen en voeding. Óók ik heb in het verleden verschillende diëten geprobeerd, shakes gebruikt en pillen geslikt. Maar viel steeds weer terug in mijn oude patroon, waardoor ik snel weer op mijn oude gewicht was of zelfs meer,
het welbekende jojo-effect. Ik was
20 kilo zwaarder dan dat ik nu weeg. En was het zat om te worstelen met mijn gewicht!!

Mijn blogs!

Eetrust

Eetrust

Is het nodig om 6x per dag te eten?? Geef je lichaam en darmen de rust om te herstellen en zo ervoor te zorgen dat alles in balans raakt. ...more

Voeding, slaap, stress. ,leefstijlcoaching

July 14, 20234 min read

Beweegtips

Beweegtips

60 tot 70% van de bevolking heeft tegenwoordig een zittende leefstijl, zitten is her nieuwe roken. Meer dan de helft van de Nederlanders is te zwaar, heeft overgewicht. ...more

Voeding, slaap, stress.

December 06, 20223 min read

Darmen

Darmen

Het microbioom ...more

Voeding, slaap, stress.

December 05, 20222 min read

suiker

suiker

Suikers: hoeveel soorten suiker zijn er en wat doet dit met je lichaam? ...more

Voeding, slaap, stress.

December 05, 20222 min read

DE OVERGANG & VOEDING / POWERTIPS 40+

DE OVERGANG & VOEDING / POWERTIPS 40+

Overgang en wat doet dit met je brein en lichaam== ...more

Voeding, slaap, stress.

November 18, 20224 min read

Boter

Boter

Welke boter smeer jij op je boterham en gebruik jij om in te bakken?? ...more

Voeding, slaap, stress.

November 18, 20220 min read

Back to Home

Voedingsweekmenu's op maat

Voor wie makkelijk aan gezonde en lekkere recepten wil komen.

Kies dan voor mijn voedingsweekmenu's

Wat zeggen mijn klanten?

Ben je benieuwd naar mijn succesverhalen?

Natuurlijk kun je het van mij aannemen, maar het is natuurlijk veel beter om te horen wat mijn klanten te zeggen hebben! Nadat ik tientallen mensen heb geholpen om blij met hun lijf te worden heb ik daar uiteraard mooie recensies aan overgehouden! Schroom niet om even een kijkje te nemen. Misschien word jij wel mijn volgende succesverhaal!